Balık, son derece besleyici ve faydalı bir besin kaynağıdır. Ülkemizde de çok sayıda balık çeşidinin avlandığını ve satışının yapıldığını görebilirsiniz. Balıkla birlikte tüketilmemesi gereken bir kısım besin kaynakları vardır. Bunlardan biri de süttür. Balık yedikten kaç saat sonra süt içilir kesinlikle bilgi sahibi olunması gereken bir konudur. Balık yedikten kaç dakika sonra süt içilir sorusunun cevabı yazımızın devamında...
Balığın yanında neden süt tüketilmez?
Balık, protein bakımından çok zengin olduğu için sık sık yemek iyi bir fikirdir. Ancak balıkla beraber yenmemesi gereken bazı yiyecekler de vardır. Bunların arasında süt de bulunur. Balık yemeden önce veya hemen sonra süt içmek önerilmez.
Çünkü bu durumda mide bulantısı veya ishal gibi problemler yaşanabilir. Elbette balık yedikten sonra süt içmek mutlaka bu problemlere yol açacak anlamına gelmez.
Süt içtikten sonra zehirlenmeniz mümkün değildir. Balığın tazeliği, süt içtikten sonra mide sorunu çekme riskinizi azaltacaktır. Balık eskiyse veya donmuşsa mide sorunu çekme riskiniz artacaktır.
Balık yedikten sonra neden süt ürünleri tüketilmez?
Süt içmek için balık yedikten sonra zaman sınırı yok. Ama mideniz hassassa balıkla birlikte süt veya süt ürünleri almak iyi olmayabilir. Balık ve sütün midenizi rahatsız ettiğini biliyorsanız balık yedikten sonra biraz beklemeniz gerekebilir.
Bu bekleme süresi yaklaşık 4-5 saat kadar olabilir. Bu süre geçtikten sonra süt veya süt ürünleri içebilirsiniz. Balığın taze olmadığı durumlarda balığın yanında tahin helva yemek iyi olur. Uzmanların önerilerine uyarak sağlıklı bir şekilde beslenebilirsiniz.