Mehmet Rahmi Karatay Kimdir? Ne İş Yapıyor?

Mehmet Rahmi Karatay Kimdir? Ne İş Yapıyor? Mehmet Rahmi Karatay Hangi Hastanede Çalışıyor? Mehmet Rahmi Karatay Kaç Yaşında? Canan Karatay Kimdir? Canan Karatay'ın Geçliği? Karatay Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Ali Başak Karatay Kimdir? Soruların Cevapları Haberimiz İçerisinde Yer Almaktadır...

Mehmet Rahmi Karatay Kimdir?

Mehmet Rahmi Karatay, İngiltere’de eğitim görmüş ve doktorasını Edinburgh Üniversitesi’nden almış Türk hekim'dir. Kalp ve iç hastalıkları profesörüdür. Eski İstanbul Bilim Üniversitesi rektörü ve İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları öğretim üyesi olan Karatay, aynı zamanda kalp ve iç hastalıkları uzmanıdır. Mehmet Rahmi Karatay Canan Karatay’ın oğludur.

Mehmet Rahmi Karatay Hangi Hastanede Çalışıyor?

Mehmet Rahmi Karatay, İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde, İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları’nda öğretim üyesi olarak çalışmaktadır.

Mehmet Rahmi Karatay Kaç Yaşında?

Mehmet Rahmi Karatay, Canan Karatay ve Ali Başak Karatay’ın oğludur. 1979 yılında dünyaya gelmiştir.

Canan Karatay Kimdir?

Canan Karatay, Türk hekim, kalp ve iç hastalıkları profesörüdür. Eski İstanbul Bilim Üniversitesi rektörü ve İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları öğretim üyesi olan Karatay, aynı zamanda kalp ve iç hastalıkları uzmanıdır. 1943 yılında Elazığ’da doğan Karatay, 1967 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni bitirmiştir. 1976-1978 yılları arasında Güney Afrika’da dünyanın ilk kalp naklini yapan Christian Barnarnd’ın ekibinde yer almıştır. 2006-2010 yılları arasında Türkiye’nin ilk ve tek sağlık üniversitesi olan İstanbul Bilim Üniversitesi’nin rektörlüğünü yapmıştır. Karatay diyeti ile tanınan Karatay, beslenme konusunda birçok kitap yazmış ve önerilerde bulunmuştur. Ancak bazı önerileri tıp otoriteleri tarafından eleştirilmiş ve hakkında suç duyurusunda bulunulmuştur. Canan Karatay’ın eşi Ali Başak Karatay’dır. 35 yaşında evlendikleri eşiyle birlikte Mehmet Rahmi Karatay adında bir oğlu vardır.

Canan Karatay'ın Geçliği?

Canan Karatay, 1943 yılında Elazığ’da Erdem soyadıyla dünyaya gelmiştir. Babası daha sonra soyadlarını Efendigil olarak değiştirmiştir. Liseyi Üsküdar Amerikan Kız Lisesi’nde bitiren Karatay, İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olmuştur. İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanlığı yapmıştır. İngiltere, Güney Afrika ve ABD’de çeşitli araştırma ve eğitim programlarına katılmıştır. Kalp nakli yapılmış hastalar üzerine çalışmalar yapmıştır.

Karatay Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Karatay diyeti, sağlıklı yağlar, proteinler ve düşük glisemik indeksli karbonhidratlar içeren bir diyet programıdır. Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanan bu diyet, insülin ve leptin direncini kırarak, karaciğer yağlanması ve göbek yağlarını eritmeyi ve kilo vermeyi amaçlar. 

Karatay diyeti yapmak için şunları yapmalısınız:

• Ekmek, şeker, pirinç, mısır özü yağı, ayçiçek yağı gibi glisemik indeksi yüksek ve sağlıksız karbonhidrat ve yağları hayatınızdan çıkarın.
• Kahvaltıda yumurta, peynir, yoğurt, zeytin, ceviz, fındık, badem gibi protein ve sağlıklı yağ içeren besinleri tüketin. Kahvaltıyı günün en önemli öğünü olarak görün ve doyana kadar yiyin.
• Öğle ve akşam yemeklerinde et, balık, tavuk, sebze, salata gibi besinleri tercih edin. Yemeklerde zeytinyağı veya tereyağı kullanın. Akşam yemeğinizi saat 20.00’den önce yiyin.
• Ara öğün yapmayın. Öğünler arasında 4-5 saat ara verin. Açlık hissettiğinizde limonlu su, şekersiz çay veya ayran içebilirsiniz.
• Günde bir porsiyon meyve yiyebilirsiniz. Şeker oranı yüksek olan karpuz, kavun, üzüm, muz ve incir gibi meyvelerden kaçının.
• Günde 2-3 litre su için. Gazlı ve alkollü içeceklerden uzak durun.
• Her gün 40-60 dakika arası yürüyüş veya fiziksel aktivite yapın egzersiz yaparken bol su için....

Ali Başak Karatay Kimdir?

Ali Başak Karatay, Türk akademisyen, felsefeci ve matematikçidir. Boğaziçi Üniversitesi Felsefe Bölümü’nün kurucularından biri olan Karatay, 1979 yılında kalp ve iç hastalıkları uzmanı Canan Karatay ile evlenmiştir. Bu evlilikten Mehmet Rahmi Karatay adında bir oğulları olmuştur. Ali Başak Karatay, 1999 yılında Syracuse Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır. Halen Boğaziçi Üniversitesi’nde onursal öğretim üyesi olarak ders vermekte ve eşi Canan Karatay ile seyahat ederek araştırma yapmaktadır.